KOST & RÅDGIVNING

Vi jobbar tillsammans med personligt anpassade kostplaner - kostplaner som passar dina unika behov, preferenser och mål.

Fokus är att alltid balansera kost, livsstil och välbefinnande för att främja långsiktig framgång, där grunden alltid är utbildande och att skapa förståelse för principen kring mat och energiintag istället för att gå på metoder som vanligen inte är så hållbara över tid. . 

TRÄNING & BEHANDLING

Vi möts där du är och ser till att du får ut det du behöver för att vara smärtfri, stark och nöjd i din kropp. Kroppen ska fungera i DITT liv! Du kanske drömmer om att kunna åka skidor igen utan smärta, börja spela tennis eller kunna sitta på huk och leka med barnen eller barnbarnen. Då ska vi träna för de målen du har - inte för styrkelyft, fotboll eller något annat som andra är intresserade av eller som just nu är trendigt!