Din träning har lika stor del i resultatet som vila, kost och livssituation - så vi arbetar med allt av det, så klart. Alla delar måste vara i balans för att resultatet ska bli det önskade, så för att nå målet och resultaten kombinerar vi träning med kinesiologiska behandlingar.

En viktig del i träningen är att man faktiskt förstår sin egen kropp - att du använder rätt muskler vid rätt tillfälle är avgörande för hur resultatet blir. Lär dig hur din kropp fungerar, samspela med den istället för att motarbeta den. 

Varmt välkommen att våga förändra!